Série Estudos

Técnica Pomodoro

Eu gosto de usar essa técnica para estudar, rende bastante quando seguimos a regra básica: não interromper um pomodoro.

Lógico que podemos ser interrompidos por qualquer situação. Nesse momento o importante é você não perder de foco o assunto que está lendo. Anote um pensamento, risque uma palavra...faça do seu jeito. Tente não ser interrompido muitas vezes, assim a sua concentração vai por água abaixo e o seu rendimento.

Para usar essa técnica você vai precisar de:

• Um timer daqueles de cozinha, seu celular, um bip no notebook...qualquer coisa que marque tempo e que emita som no final...bip...bip... Afinal de contas, você está concentrado em sua tarefa e não vai perder tempo olhando os minutos.
• Sua leitura ou tarefa.
  
• Canetas ou lápis - eu adoro usar canetas coloridas para estudar [vou fazer um post de mapas mentais]
• Uma folha para anotações.
  

Um Pomodoro original é um intervalo de tempo de 25 minutos indivissível. Com o tempo você vai habituando os minutos a sua necessidade. Eu uso sempre o original, por isso rende muito a leitura.

A cada Pomodoro executado, tire uma folguinha de 5 minutos. Levante e vá beber água, ao banheiro, na janela...enfim, faça qualquer coisa diferente.

A cada quatro Pomodoros tire um intervalo de 15 a 30 minutos. Eu acho 30 minutos longo e acabo não voltando para a leitura, mas, o Pomodoro fica ao gosto do freguês.

Continue com os Pomodoros até que a leitura ou tarefa que você escolheu esteja completa.

Fica a dica.

Fonte: Pomodoro Technique